يُعد رقيه الظهر من ممارسة شائعة تُجرى لتقليل إلى الإحساس بالتوتر والضيق في زاوية الظهر. أحيانًا و تتضمن تطبيق الكتفين حركات مرونة للأربطة {وتطوير حركة الدم وتسريع التيبس. كما إلى الإيجابيات ال… Read More